第二五五章 入水，瞬间的疏忽都是致命的 (1/2)

头几天学游泳，只是趴在救生圈上划水玩。可是，学不会，还容易出危险。

那天下午，杨文斌随部队下水，正是涨潮时间。

他趴着救生圈，划过了浅水区，进入了深水区。

他们训练的地方，靠岸的海滩比较平，再往里，有一条浅沟，浅沟里面，又是浅平的海滩。

杨文斌在里面玩了一会，那里的水只有齐胸深。

榴炮三连排长董浩和尹向奇没带救生圈，看水也不深，就把救生圈要过去了练了一会蹬夹水。

过了一会儿，潮水略微往上涨了一点，岸上吹哨，人员上岸。

他看大家排成一路往回走，就也跟在队伍里。可过深沟时，水已经漫到鼻子那儿了。

由于不知道前面还有多深，就抓住渔船的绳子，沿着绳子的方向，小心翼翼地往前走。

这时，他后面的董浩发现了，就笑着喊尹向奇，让他把救生圈扔过来。

技术员也在深水区，正浮在救生圈上蹬水，听到喊声，松开救生圈可没踩着地，却碰到了暗礁，大腿被礁石上生长的海砺子给划了好几道口子。

救生圈没拿到，董浩帮杨文斌拽绳子，再走两三步，也就到了浅水区，水到脖子、胸、腹，接着就上岸了。

不管咋说，技术员的伤间接是由杨文斌引起的。

于是，他发誓要扔开救生圈，认真学游泳。

开始先在齐腰深的水中，憋一口气，四肢伸展，头埋在水中，漂浮起来，熟悉水性。然后，再慢慢学划水、蹬水，换气。

可自己总掌握不好要领，连划带蹬地也只能游出去四、五米，不然就得喝几口苦涩的海水沉底了。

为了提高游泳训练的效果，各单位按照游泳水平的高低，分成了几个组。

第一个组，是游泳技术娴熟的。

一般，每连能找出三四个。

这些人，可都是游泳训练的宝贝。各单位将他们抽调出来，先参加团里组织的集训，学会教学方法和手段，组成了各单位的教练员团队。

第二个组，是稍微会一点，但是，技术不熟练的。

这一般一个单位能有个十来个。

他们的训练重点，主要是进一步提高游泳技能，向技术水平娴熟迈进。

第三个组，则是一点也不会的菜鸟。

这在每个连队，都是大头儿，约在二三十个。

这些人是游泳训练的重点和难点。

如果这些人的游泳技能没得到提高的话，那么，游泳训练也就等于是白训了。

他们，是最拉连队后腿的。

作为旱鸭子，应该怎么样学习游泳呢?

营里的小教员给杨文斌等初学者介绍着经验：

“新手学游泳的步骤，主要分四步。

对于游泳初学者来说头等大事就是要熟悉水性。不要怕谁且在学习游泳的过程中不要怕喝水，呛水是每个游泳学习者都会经历的事情。千万不要因为呛水就畏惧了，最后放弃游泳。

第一步：憋气、吐气

凡人只知道使劲的憋气，满身的力气都用在了脸上，细致力也在脸上，因此动作也会变形。因此，第一步在浅水区训练憋气，每次憋到快憋不住时，逐步的将气吐出来。

刚开始，要放慢节奏，在不断的试验中找到规律，保持身体上的方式，在水下的时候还可以试着张开眼睛，但是有游泳镜是最好的。切记千万不要着急。

第二步：水中站立

由于水的浮力，人们站在水中不可能像站在陆地上那么平稳，肯定会踉踉跄跄。这时候千万不要慌张，这是入水必须经历的过程。下水后心态要平和，千万不要大惊小怪。

初学时可以拿一块浮板或游泳圈，头埋在水中，双臂前伸，身体崩直，向前滑行。想站起来的话就马上收腿，身体抱团。由于人的腿部密度相对较大，身体天然垂直，此时，向下伸腿，可踩到水底站立。

这是为了进一步在水中寻找宁静感。

第三步：滑行

学会了憋气和水中站立，既可抛开帮助设置装备，又可以训练滑行。姿态与水中站立一样，两手叠压，伸向头顶，用力蹬。身体肯定要拉直，头部埋在水中，向前滑行。

这时候身体不要做动作，如果滑行的时间越长，而且间隔很远，那么效果是最好的。

要在水中找到前进的感觉，如果上面的三种都熟练了，接下来就可以训练动作了。

第四步：先练剖析动作

一般，人们只使用腿进行走路，很少用它干其他事情。相对于腿来说，手就显得比较万能。由于手部做练习会比较容易，所以先开始腿部的训练。

为了延长训练的时间，可以使用救生圈等辅助设备将头部置于水面上。

但是刚开始，动作肯定要一个一个地做，切忌连续做动作，每次动作做完即连结滑行姿势。”

小教员介绍着游泳方面的经验。

“部队的游泳训练，蛙泳是比较容易掌握的一种泳姿。

蛙泳时，头部露出水面，呼吸方便，省力持久，声响小，易观察，可负重，是武装泅渡、水中救护、水中擒敌等训练的基础，是在军事行动中最为实用普遍的游泳项目。

自由泳，又称爬泳，动作像爬行，姿势结构合理，阻力小，速度均匀，是目前世界上速度最快的一种游泳姿式，在遂行军事行动中遇有水中特情需快速完成时，可以快速接近目标，具有重要的实用价值。

仰泳最省体力，适合自救，具