第一百五十七章 训练开始 (1/2)

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距离放寒假还有一个半月左右的时间.虽然冬天的天气已经不适合剧烈的运动.但

是金州学院的院方此次特意嘱咐了将体育馆内的暖气温度烧得更高.以便队员们能够更加

方便地进行冬季训练.

张林在给队员们放了三天假后.终于是通知学员们要回到训练场了.

偌大的体院馆内.除了十二名队员外.张林、庞老师以及林惠都是悉数在场.三天

的休息使得队员们一个个看起來精神饱满.一扫之前比赛时的疲态.

张林依旧是西装笔挺.微笑看着面前的队员们.等所有人都将注意力集中在自己身

上后.右手扶了一下金丝眼睛.笑着说道：“看來休息了三天.大家的状态都很不错啊.

”

队员们都相视一笑.等着张林的下文.

“明年三月中旬.全国大赛将正式开始.感觉我们还有充足的时间训练.但是实际

留给我们的时间已是不多.年前除去你们考试的时间.满打满算也就一个有的训练时间.

而年后寒假结束顶多就半个月的时间.而对于我们來说.要训练的东西还很多很多.”张

林说到后來.表情开始变得严肃起來.留给他的时间确实不多了.

张林的表情严肃起來.队员们也立即收起放松的状态.一个个注视着张林.

“大家对之前的七场比赛.有什么看法.”张林看着队员们问道.

听到张林的提问.队员们开始陷入了沉思.

“有什么看法.不论对错.大家都可以说出來.咱们讨论讨论.”张林等了会.见

队员们沒有人主动站出來说话.开始鼓励队员们发言.

“那我來说说吧.”开口的是高大鹏.作为队长.他有责任首先发言.

包括张林、庞老师在内.所有人都将注意力集中到了高大鹏身上.

“虽然我们这次以七战全胜的成绩出线.而且沒场球赢得似乎都不是很吃力.但是

我们在比赛中却是暴露出了不少弱点.首先在防守端我们对于对方的外线投射限制的很不

好.让对手投中了很多的空位跳投.再有就是在身体力量的对抗上我们也是沒有占到多少

便宜.”高大鹏说出了自己的看法.

“大鹏说得很对.还有谁有什么看法.”张林点点头表示对高大鹏的赞同.

队员们都将目光转向了项风.虽然高大鹏是球队的队长.但是球队在场上真正的指

挥官和战术核心却是项风.所以对于项风大家也是表示出了充足的尊重.

项风看大家都将注意力放在了自己身上.知道自己不开口也是不行了.况且他自己

早就有一些想法了.当即不再谦虚.直接开口.“那我來说说我的看法吧.从进攻端來说

.虽然我们有队长、柱子和秦中三个内线主攻点.但是在与实力相近的对手比赛中.我们

的内线实力基本沒有发挥出來.这看起來是内线的问題.其实我觉得是外线的问題.奇门诡女：解密地理惊悚传奇hTTp://92KS/10438/因为

我们在中远距离的投篮命中率很差.导致对手可以尽情地对我们的内线进行包夹.所以中

远距离的投篮将是我们要重点练习的项目.再有就是防守端我觉得我们在外线可以扑得更

加凶狠一些.我们在内线的防守上其实是很有优势的.柱子的身高和队长的力量优势.都

可以保证让对手不敢轻易地冲进内线.所以我们完全可以在外线防守时给对手更大的压迫

.迫使对方失误.而对手一旦失误.快速反击将是我们的拿手好戏.”

张林仔细听着项风的每一句话.时不时地点头.等到项风说完.又把目光投向了其

他人.“谁还有补充的.”

其他队员对于项风和高大鹏所说的显然都很赞同.一时之间谁也沒有再发言.

“既然大家再沒有什么看法.那我來说说吧.”张林开口说道.

队员们立即噤声.等着张林继续总结.

“刚才大鹏和小风说得都有道理.很精确地指出了咱们这支球队的问題所在.我想

说的是.我们这支球队的优缺点都很明显.迅捷的移动能力.快速的防守反击.小范围内

的传切配合以及你们本身的单打能力.这些都是我们的优势所在.在之后的比赛中我们会

继续将之扩大.”张林说到这里顿了一顿.继续说道.“而我们的缺点就像刚才他们俩所

说的.较弱的身体对抗能力.低命中率的中远距离跳投.还有些缺点你们沒有说到.我们

在挡拆中的配合也很不理想.内线的球员在挡完后无法拉到外线制造投篮威胁.导致持球

突破的外线球员往往要面对对方两名球员的包夹.而即使内线球员跑到了空位.持球的外

线球员也很少及时将球分出來.这还不是最大的问題.挡拆看似简单.但是实际操作起來

却是一个相当复杂的配合.挡拆大概來分.分为全挡和半挡.挡完之后的拆又分为外切和

内切.这在以后的训练之中我会详细给大家讲解.从今天开始.我将给你们每个人安排一

些不同的.专门针对你们特点的训练.主要就是中远距离的投射和力量的提升.”

对于张林的话.队员们显然都很认同.纷纷点头默认.

“现在我來给你们安排一下今天的训练任务.”张林一向是个行动迅捷的人.

“赵明.”张林开始安排.

“到.”赵明沒想到教练第一个会叫到他