术认为：通过大周天，使神和气密切结合，相抱不离，以达到延年益寿的目的。称它为大，是由于它的内气循行，除沿任督两脉外，也在其他经脉上流走。
陈龙以茶入道，聚六品茶气，修炼茶道武功，同样也少不了以茶气行周天，三天一大周天，每天都运转小周天，这样一种修炼模式，倒是神清气爽，精气神都明显有所改观。
依旧是盘膝而坐，双手环抱腹部，抱守归元，丹田内茶气缓缓流畅，运转之间，气流在体内经脉之间行走。
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